Пресс-служба «Кубани» продолжает знакомить болельщиков с тем, как игроки краснодарского клуба проводят свой отпуск. Героиней нового интервью стала левая полусредняя Анастасия Шавман.
– Настя, как проводишь свой отпуск?
– В самом его начале мне сделали операцию, поэтому мой отпуск не такой насыщенный, каким должен был быть в моих планах. Мне сделали артроскопию менисков, поэтому на неделю поехала домой к своим родным в Сельцо. Хотелось побыть в родном доме, увидеть всех своих. Потом вернулась в Краснодар и останусь здесь до конца отпуска. Уже начала подготавливаться к новому сезону. В принципе мой отпуск ничем не отличается от тех дней, когда начался сезон: утром тренируюсь, днём занимаюсь какими-то мелкими делами, вечером гуляю с друзьями или читаю книги.
– Каким образом ты поддерживаешь свою форму во время отдыха?
– Сейчас полностью вся работа идёт на ногу, чтобы уже к концу отпуска я смогла вернуться к команде и заниматься вместе с ними. Операция была не из самых тяжёлых, которые бывают. От перенагрузок появились боли, поэтому мне просто почистили колено. Сказали, что восстанавливаться всего месяц, потому надо ответственно подойти к работе, никуда не спешить. В июле у нас начинаются сборы. Скорее всего ещё со всеми вместе в одной группе не смогу тренироваться, но к середине июля или к августу я уже буду полностью в строю.
– У тебя есть определённая диета, которую ты соблюдаешь во время отдыха?
– Ну, наверное, диета должна быть, потому что это отпуск. Но мне кажется, это слово не знакомо для моих родственников! Когда я приезжаю домой, особенно, когда я захожу в гости сначала к одной бабушке, потом ко второй, они в голос говорят мне, что я как скелет. Хотя я уже давно не скелет, думаю сейчас я в нормальной форме. Стараюсь, конечно, поменьше есть каких-то сладостей, фастфуда.
– Что тебе ближе в отпуске – полностью отключиться от гандбола или всё же следить за ним?
– В отпуске как бы надо отключаться, отдыхать, но, когда у тебя травма и надо заниматься восстановлением, это не легко сделать. В отпуске должно быть хотя бы две недели, которые ты посвящаешь себе, своим родным, друзьям. Ты должен забыть о том, что тебе надо вставать утром на тренировку. Но потом я всё равно понимаю, что это моя жизнь и уже нечем заниматься. Сейчас этот месяц пройдёт и мне опять захочется тренироваться, увидеть всех девочек. Полностью отключиться вряд ли получится. В начале отпуска смотрела финал Лиги чемпионов. Да и в принципе, когда у меня есть свободное время, я читаю новости или смотрю игры.
– Дай оценку выступлению команде в целом и своей игре в частности в завершившемся сезоне.
– Начну, пожалуй, с оценки своей игры. В первой половине сезона, наверное, я выглядела растерянной. По пятибалльной шкале оценю себя на три с натяжкой. В некоторых матчах я не играла, в некоторых не удалось собраться. Начало сезона у меня было провальным. С зимы у меня уже начало что-то получаться, появилась некая уверенность в себе. Что касается в целом команды, то, конечно, этот результат никого из нас не обрадовал. Но хочу сказать, что в конце команда билась, мы сделали всё, что могли. Скорее всего, мы завалили начало сезона. Это сказалось на итоговом результате, потому что где-то не хватало очков, где-то забитых мячей.
vk.com/whckuban
Источник: hand-ball.ru